Я работаю в рамках интегративного подхода. В своей работе я не упираюсь в какой-то конкретный метод или психологическую концепцию. Я не отношу себя к представителю какого-то направления со строгими правилами. Мой подход основан на сочетании научного и помогающего.

• «Научный» - это ориентация на современные психологические исследования. Ведь психология сейчас не менее доказательная, чем медицина.
• «Помогающий» состоит в том, чтобы быть специалистом, направленным на помощь другим людям. И эту помощь действительно можно получить, главное, за ней обратиться. Именно поэтому я нахожусь на связи со своими клиентами не только во время консультаций, но и в перерывах между ними. Я отвечаю на Ваши сообщения, но сама не являюсь их инициатором (за редким исключением, о котором мы заранее договариваемся).

В нашей работе нет жестких рамок и режима. Частоту и продолжительность встреч определяете Вы, в зависимости от Ваших потребностей. Но при любом графике и формате, основная идея моего подхода состоит в том, чтобы помочь максимально быстро и эффективно.

Я строю свою работу, исходя из потребностей и индивидуальных особенностей клиента. И в зависимости от этого, подбираю те методы, которые будут наиболее эффективны: начиная от арт-терапии и метафорических карт и заканчивая методами КПТ (когнитивно-поведенческой терапии).

Во время консультации мы разговариваем, при необходимости, рисуем, применяем метафорические карты, песочную терапию или методики моделирования пространства. Я не использую приемы телесно-ориентированной терапии, а это значит, что у нас нет никакого физического контакта.

Я работаю очно и онлайн.
Очные консультации проходят по адресу: г.Воронеж, ул.Театральная, 21.
Онлайн-консультации проходят в формате видео-связи.

Первичная консультация длится 1,5 часа. Исключение – репродуктивные трудности (диагноз бесплодие). При таком запросе первичная консультация длится 2-2,5 часа.
Дальнейшие консультации длятся 1 час. Периодичность дальнейших консультаций определяете Вы.

Оплата Консультации осуществляется наличными или переводом на карту. При работе очно – на консультации. При работе онлайн – непосредственно перед консультацией.

Я не прошу предоплату при записи и не требую оплачивать пропущенные консультации. За сутки до консультации я присылаю уведомление о консультации и просьбу подтвердить Ваше присутствие.

Для записи на консультацию нужно написать сообщение в любом мессенджере на номер +79204183754.

Вы можете кратко описать проблему, которую хотите обсудить на консультации, если у Вас есть сомнения, что Вам нужно именно ко мне и хотите удостовериться, что Вы выбрали подходящего именно Вам психолога.

Я вышлю Вам подробную информацию о том, как будет строиться наша работа, чтобы Вы могли оценить все условия до её начала и задать мне все вопросы о формате работы.

Школа материнства - это занятия для будущих мам.
8 занятий, посетив которые вы будете готовы к родам, послеродовому периоду и к началу новой жизни с ребенком.
Занятия основаны на научном подходе и принципах доказательной медицины. Никакой «воды» и эзотерики! Все четко и по делу.

Клинический и перинатальный психолог, основатель и руководитель Школы материнства в Перинатальном центре Воронежа с 2022 по 2024 год Квасова Лидия Константиновна

Занятие 1. Подготовка к родам
Роддома Воронежа: в чем разница и какой выбрать? Организация родов в роддоме: от приемного до послеродового отделения. Сумка в роддом. Периоды родов и их особенности. Дыхание в родах и другие способы помощи себе. Боль в родах. Партнерские роды: в каких роддомах возможны, как это организовать. Взаимодействие с медперсоналом.

Занятие 2. Послеродовый период
Что происходит сразу после родов? Как организовано послеродовое отделение в разных роддомах? Выписка из роддома. Восстановление после родов: на что обратить внимание в роддоме и после выписки?
Эмоциональное состояние женщины после родов. Материнский блюз: симптомы и помощь себе.

Занятие 3. Грудное вскармливание.
Начало ГВ в роддоме. Организация ГВ дома. Правильное прикладывание ребенка. Трудности и как с ними справиться: приход молока, трещины сосков, лактостаз, мало молока, много молока. Сцеживание и расцеживание: когда необходимо? ГВ в разном возрасте ребенка.

Занятие 4. Приданое для ребенка
Чек-лист покупок для ребенка. Одежда: размеры, ткани, фасоны - что нужно, а что нет. Крупные покупки: как выбрать и на что обратить внимание. Детские гаджеты. Покупки и антипокупки. Подарки от родственников и друзей.

Занятие 5. Организация жизни ребенка дома: сон и прогулки от рождения до года
Как спит ребенок? Нужен ли консультант по сну? Как организовать сон семьи, чтобы было комфортно? Варианты сна ребенка. Динамика сна по возрастам. Прогулки: сон или свежий воздух? Как меняются прогулки от рождения до года? Как одевать ребенка на прогулку в разное время года?

Занятие 6. Организация жизни ребенка дома: кормление и купание от рождения до года
ГВ и прикорм. Варианты прикорма. Завершение ГВ: когда и как. Купание малыша в разном возрасте. Гаджеты для купания. Массаж и гимнастика.

Занятие 7. Развитие ребенка от рождения до года. Игрушки и развивашки
Физическое и эмоциональное развитие ребенка от рождения до года. Развитие речи. Навыки и их формирование. Игры, игрушки и развивашки в разном возрасте.

Занятие 8. Мама - моя новая роль.
Как помочь себе адаптироваться к материнству? Семья после рождения ребенка. Мама и папа или муж и жена? Секс после родов. Отношения со старшими родственниками (бабушки и дедушки). Профилактика послеродовой депрессии и материнского выгорания.

Занятие для пап (в основную программу не входит, можно посетить по желанию).
Роды: роль мужчины в этом процессе. Партнерские роды: за и против. Непартнерские роды. Выписка из роддома: как подготовиться. Послеродовый период: что ждать от женщины? Какие могут быть изменения в жизни семьи? Ребенок: инструкция по применению. Роль отца в жизни ребенка с самого рождения и по мере роста.

Для записи на занятия Школы материнства нужно написать сообщение в любом мессенджере на номер +79204183754.